Veronika Svobodová

DOBROTY

Pomarančovo makový koláč

Mám pre vás parádny receptík, ktorý neobsahuje žiadnu múku a preto si všetci bezlepkáči prídu na svoje. Dokonca som použila všetky bezlaktózové produkty. Koláčik je výbornou voľbou, keď sa ponáhľate. Je jednoduchý, ale zato chutný. Kto miluje pomaranče bude milovať aj tento dezert. 🙂 …

DOBROTY

Vegánska mrkvová polievka

V poslednej dobe fičím na polievkach. To počasie mi dáva zabrať. Síce sa už oteplilo, zmeny tlaku a celkovo príchod jari oslabil môj organizmus, tak sa ho snažím dopovať zdravými polievkami a vitamínami. Tentokrát som išla do vegánskej verzie, keďže sa snažím dodržiavať bezlaktózovú diétku. Polievka je naozaj jednoduchá a rýchla. K tomu som si upiekla špaldový chlebík iba zo 6 surovín. Je to môj prvý chlieb a musím sa…

DOBROTY

Kuskus s tuniakom

Niekedy sa ani mne nechce stáť pri sporáku 3 hodiny a preto siaham po rýchlych receptoch, ktoré zároveň chutia a sú zdravé. Tentokrát som ukuchtila kuskus s tuniakom a rajčinami, ktorý je naozaj delikateska. Takže žiadne výhovorky na čas, zvládnete to za pár minút. 🙂…

ROZHOVORY

Rozhovor na tému: Bartinki so zakladateľkou Martinou Kuipers

Čím som staršia, tým je pre mňa zoznamovanie oveľa náročnejšie. Na niektorých ľudí môžem pôsobiť chladno, ale darmo, nie som žiaden extrovert. To isté platí pre lúčenie. Pravdupovediac mi to nikdy nešlo. Stále sa snažím veriť v to, že sa s danou osobou ešte niekedy v budúcnosti stretnem, a preto môžem občas pôsobiť netaktne. No v živote prichádzajú aj také momenty, kedy sú rozlúčky naozaj posledné. Nedávno ma postretla práve…

ŽIVOT

Cestovanie ako liek

Keď som uverejnila prvú fotografiu z tejto série, dostala som veľmi veľa pozitívnych reakcií. Bola som veľmi milo prekvapená. Áno, klišovito poviem, nečakala som to. Nie preto, žeby sa mi tie fotky nepáčili, to ani náhodou, Tomáš je veľmi šikovný fotograf, plus líčila ma talentovaná Baška, ale v minulosti som trpela komplexami ako každá tínedžerka z toho ako vyzerám. A ono sa to odrazí aj v dospelosti. A kým sa…

DOBROTY

Vegánska hrášková polievka

Dnes som si pre vás pripravila výbornú, na prípravu jednoduchú polievočku, ktorá je skvelou voľbou pre vegánov alebo ľudí s intoleranciou na laktózu. Máte ju hotovú za 20 minút, takže žiadne zdĺhavé státie pri sporáku, ženy. 🙂 Pribaľte frajerovi či manželovi do práce, uvidíte ako sa bude oblizovať. Hrach obsahuje okrem iného aj kopec bielkovín a vitamínu C a v podobe tejto polievočky ho budú obľubovať aj deti. Takpoďme nato!…